吸脂后多久能够见到瘦身效果？
吸脂减肥手术让无数的爱美人士找到轻松瘦身的方法，不用运动，不用节食就能轻松的减肥，这不是传言，是吸脂手术真切的效果。吸脂效果多久能够见到效果?下面还是请专家为我们解答一下吧。 吸脂效果多久能够见到效果?爱容网专家说术后恢复根据各人情况差异很大。手术当日，你应该下床活动，以加强血液循环。医师会要求你在开始数日内保持少量轻微活...
爱美女性福利 日媒教你如何塑造美臀
日本人的审美很注重女性的胸部。然而国家不同，人们的喜好也不同。例如在巴西，比起胸部，人们将是否拥有美臀视为判断女性是否受欢迎的标准。近日，他们举办了一场名为“美臀比拼”的大赛，参赛方式多为通过发送照片或录像来进行选拔。听说在巴西，为了拥有粉嫩有弹性的美臀，往臀部注入硅胶的女性也大有人在。相比之下，日本女性更憧憬拥有一个...
网友严格控制饮食，半年瘦了34斤
爱美是女孩子的天性，为了可以穿上美丽的衣服，网友坚持减肥半年，最终瘦了34斤。虽然整个过程有些痛苦，但是结果却是非常可喜的。 网友是如何用半年时间减掉34斤的呢？其实很简单，只是她进行了严苛的饮食管理还有一些有助于消化的轻运动。 减肥之前的饮食都是炸鸡、汉堡、拉面、冰淇淋、炒饭、蛋糕、面包等高热量高糖的食物。减肥期间网友开始健...
美容从肠道健康开始
爱美之心，人皆有之。化妆品的长期使用，虽然能让我们变美丽，但对身体的伤害也不小。在人们越来越追求生活质量的当下，如何才能做到既健康又漂亮呢？我认为，肠道健康是养生美容的第一步，即肠道的消化吸收、传输与排泄功能是否正常，与我们肌肤的好坏息息相关。今天我就来讲讲肠道和美容的关系。 肠道差衰老早 不少女孩发现，自己皮肤越来越差...
7个小细节让你保持美丽
很多爱美女性都在不断寻找各种方式，以保持青春美丽。但其实，注意日常生活中一些小细节，便可帮助延缓衰老。俄罗斯“医学论坛”就盘点7个小细节，提醒人们从小处做起，保持美丽。 1．保证身体中的抗炎物质足够多。抗炎物质有助于提高心脏功能并改善免疫系统，还可促进头发生长，改善肌肤状态。专家认为，抗炎物质是延缓衰老的理想之物，这种物质...
12星座的冬季减肥妙招
爱美是女生的天性。女生似乎总喜欢和自己“过不去”：夏季急于瘦身，为的是能穿上漂亮的超短裙，展露自己优美的曲线；冬季忙着减肥，则是担心腰围变粗，穿不上剪裁得体的修长大衣。冬季容易长胖，一不小心长多三两斤是轻而易举的事，因此，爱美的女生在冬季更要瘦身。但在寒冷的冬季，如何选择适合自己的减肥方式，却是摆在爱美女生面前的一道难...
这些习惯 让女人永远年轻
爱美是女人天性，但是刻意地去雕琢，对于职场女性来说，有时候是有心无力。专家建议，如果你养成以下的良好生活习惯，生活健康，就能让你青春永驻，更加美丽动人。保持好的生活习惯，就是保持年轻态的开始。 多喝蜂蜜 蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者，面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点？不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，...
健康、快乐、自信，才是真正的美丽
爱美之心，人皆有之。拥有一颗追求美的心是件可喜的事，它能促使我们不断完善自己，走上更高的台阶。然而，什么才是真正的美丽？这是需要我们去认真思考的问题。 现在“以瘦为美”成为一种流行，很多人为了达到骨感的效果，在传统的运动、节食减肥方法的基础上，不断尝试如药物减肥、按摩减肥、甚至抽脂减肥等医学手段，自创的各种减肥法层出不穷...
速成减肥法的误区与错误常识
作为爱美女性，减肥成了女生们永远的主题，网络上流行诸多所谓“21天减肥法”“7日减肥法”等等，但是屡试不见效果，那随小编看一下，到底这种所谓的速成减肥法可不可行呢? 无论男女老少，为了美容、健康，对长期·短期减肥的常识，说法，民间秘方等口口相传。对此无意识接受的减肥常识大部分都与事实不相符。 那让我们了解一下貌似让人感觉是正确...
揭晓快速有效减肥5大招
很多爱美人士是否会有这样的烦恼呢：想着要开始减肥了，但却不知道从何下手。不用慌，下面为大家总结出了能立竿见影的5大法则。关键就在两个字。：习惯。如果大家想开始减肥的话，可以从纠正每天的生活习惯开始。下面将为大家介绍这5大习惯，每一个都非常简单，但对减肥来说都是非常重要的。 睡前3小时内不再吃东西 如果睡前吃东西的话，不容易消...
盘点日本女性那些奇葩的减肥法
爱美之心人人都有，如何拥有好身材、拥有健康的身体，是人们普遍关注的问题。最近，不少赴日中国游客发现，日本女性普遍纤细苗条，没有什么重量级人物，很是羡慕。日本女性的瘦身秘诀千奇百怪，不过有些还说不定管用。下面就为大家盘点了日本女星那些奇葩的减肥方法，我们一起来看看吧。 1、日本流行口笛减肥法 日语中的“口笛”其实就是我们常说...
又懒又爱美：懒女孩的完全减肥指南
想要减肥是一回事，可真正采取行动又是另一回事。从懒惰的沙发土豆一族变成充满热情的运动达人，需要强大的动力以及一套简单易行的减肥计划。 我们拜访了明星减肥专家大卫·克尔士(他可是名模海蒂·克拉姆和甜蜜公主安妮·海瑟薇美妙身材的背后功臣)，看看他有什么建议能让你从沙发里爬起来，开始锻炼。他简单的减肥计划能帮助你完成蜕变，而且不需...
爱美却出错? 扭转高跟鞋丑女4要点
过去曾经有过两次留学经验的笔者，日前在学生时代的恩师来访时针对「日本女性的走路方式」讨论了一番。 原来在国外对於日本女性「明明妆容和服装都很美，但穿上高跟鞋时的走路姿势却不好看」的情况造成了话题。 这次，为了不要让国外男性认为「可惜」，我们将告诉大家穿上高跟鞋後的「优美走路姿势」为何。 1：检查鞋跟高度是否合适 想要穿上高跟...
分享6大妙招 让你成为细节美女
爱美是女人的天性，然而随着岁月的流逝，我们的美丽也在悄悄逝去。保持美丽、年轻与健康需要很多细微上的调理。为了魅力更加持久，下面与您分享美容美体的6大妙招。 1，为安全排毒需要每天吃少量亚麻籽，彻底咀嚼，之后喝一杯水。定期使用该方法会使皮肤光滑、亮白。此外，该方法还有保持身材、固发及亮甲的功效。 2，每天涂抹富含维生素E的甘油。...
想要水嫩光滑肌肤？盘点5大美容诀窍
爱美之心人皆有之，相信拥有水嫩亮丽并富有弹性的肌肤是很多女性朋友都梦寐以求的事情，你是否也是如此呢？下面这篇文章就介绍了在平常生活中可以使肌肤保持水嫩光滑的5种简单有效的美容诀窍，不妨一起来了解一下哦。 1、食用富含有美肤维生素的“日式早餐”据了解，要想保持水嫩娇人的肌肤，平时就要多摄取一些如“维生素B群”这样的具有美肤效果...
科学减肥的五个方法
爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美丽的象征，更是一个人健康的表现。但随着人们生活水平的提高，肥胖者越来越多，于是减肥成为一种时尚。肥胖不仅仅代表了臃肿的体态，更重要的是会增加罹患各种疾病的风险，如高血压、糖尿病、冠心病等。因此，减肥不仅是为了美丽，在医生看来，更是为了健康。 什么样的人需要减肥 如何判断是否肥胖...
10种食物助爱美女士绽放迷人光彩
寒冬过后，由于天气的变化，人们应特别注意自己的皮肤状况等。 1，沙棘果。 春季未必能买到新鲜的沙棘果，但冷冻的沙棘果也是个不错的选择。沙棘果富含的维C可以保持皮肤弹性并改善肤色。此外，野蔷薇果汁、黑豆等也富含维C。 2，樱桃。 每天吃些富含黄酮类化合物的樱桃可改善皮肤松弛问题。黑葡萄、石榴或石榴汁也可以达到类似的效果。 3，植物油和...
不吃主食真能减肥吗
夏天来了，爱美人士的减肥又掀起一轮高潮，很多人把不吃主食当作减肥捷径，在她们看来，碳水化合物简直是减肥的噩梦。有时尚杂志的调查显示，因为担心长胖，60%多的女性白领每天摄入的主食不足250克。 主食是肥胖的元凶吗？不吃主食就一定能减肥成功？长期不吃主食会对身体有伤害吗？哪些主食，或者怎么吃主食才能既保证营养供给，又保持完美体型？...
不吃主食减肥 减得快反弹更快
不少爱美人士深信“不吃主食减肥法”，觉得主食热量很高，而长期拒绝吃主食，只吃肉、蔬菜和水果。这种减肥方法管用吗？ 体重减得快反弹更快 采用低碳水化合物膳食减肥的人，通常认为只要少吃淀粉和糖，不吃主食不吃甜食，随便吃蔬菜和肉类，就可以减肥。很多人也因此体验了短期的“成功”，即体重在三个月中持续下降。然而他们只要重新开始吃主...
5种水果热量堪比肥肉，一定要少吃！
爱美又想变瘦的你，有没有拿水果当饭吃啊？虽然不提倡只吃水果减肥的方法。但是吃水果的确对瘦身和美肌的帮助很大。 水果的种类不同，取得的效果也各有差异。很多美味的水果可能含有跟肥肉一样多的热量，经常吃不仅不能变瘦，还可能越来越胖。 这次就介绍五种常见的高热量水果，减肥期间一定要少吃或者不吃。 1.榴莲 榴莲味道特殊，但是也有很多人...
少妇为减肥三年不吃晚餐 结果
爱美之心，人皆有之，尤其是一些年轻女子，为保持身段优美，大都通过控制饮食来减重。义乌有一少妇3年不吃晚餐，结果毛病找上了门。昨天，这名少妇住进了义乌稠州医院。 今年28岁的李某是江西人，在义乌开了一家化妆品店。自从3年前生完孩子后，身上的赘肉明显多了起来，看到身材走形，越来越像大妈，小李有些焦急。“闺蜜”知道她的心思后，就向...
女人想变美就要这么吃
爱美之心，人皆有之，对“美”的追求，更是女性们的目标。美，既有天生丽质，也有后天养成。美，在不同的年代有不同形式，古林妹妹式的柔弱美，杨玉环式的富态美，赵飞燕式的骨感美，今有隆补修整的曲线美……这些美说的都是外在的，而美的根本应该是健康的。 营养是健康的基础，美丽的源泉。合理膳食可以使你容光焕发、魅力四射。 1、蔬果天天，...
如何通过倒着跑步来减肥
夏天对于爱美人士来说是一个难熬的季节，同时也是一个最好的减肥机会，如何在夏天高效减肥，关键在于用对方法。研究证明，每周坚持三次以上15—40分钟背向慢跑的女性可以多减掉2.5%的脂肪。除了燃烧更多的热量外，倒跑还能降低地面对身体的冲击，减少膝关节损伤。不过舒华健身专家提示，如果身边没有教练保护，别轻易尝试在跑步机上倒着跑。逆着传...
夜间跑步减肥的7个诀窍
愈来愈多爱美女性开始加入夜间慢跑活动，与其他运动不同，因为不用准备道具，所以可以很轻松地开始。最近穿着鲜艳慢跑运动服、时尚地享受跑步的女性也被称为“慢跑美人”。因为有氧运动有燃烧脂肪的效果，所以跑步非常适合减肥及维持健康。其实只要更进一步地注意某些要点，就可以比平常更高效地燃烧脂肪。接下来爱美网就传授高效燃脂夜跑的诀窍...
健身房最燃脂运动排行榜
不少爱美女士喜欢上健身房锻炼身体，雕塑体态。但你知道健身房里什么项目燃脂能力最强？今天小编就来为你推荐健身房最能减肥的有氧运动Top5，告诉你什么运动最能加速减肥效果，让我们瘦得更快。 第1名：热瑜伽 最大功效：超级燃脂 热瑜伽是迄今为止减肥效果最好的运动。比起游泳、慢跑等传统有氧运动，热瑜伽能带动你从未用过的肌肉，达到出人意料...