最天然的中医绿色减肥法
运用中医中药辨证施治，减肥能获得良好的效果，而下文的两种中医减肥方法，女性不妨试试! 压压耳朵减减肥 耳朵，我们的五官之一，不过它的地位好像不如眼睛、鼻子来得重要，有人垫鼻子、有人开双眼皮，似乎没人对耳朵打过主意。实际上耳朵与我们的美丽有重要的关系，比方说，耳压可以减肥。 减肥有时是一件很个人的事，有人吃减肥药毫无效果，用针...
按摩丰隆穴可减肥甩掉肥胖
按摩丰隆穴可减肥，中医减肥一直是非常传统的瘦身方式。可能MM们对于传统的瘦身方法都比较认可。冬天来临，减肥问题又来了，怎样轻松减肥呢?试试小编推荐的按摩丰隆穴方法吧!下面就让我们来了解按摩丰隆穴能减肥的原理以及如何按摩减肥不减胸。 丰隆穴属于胃经，是胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。...
按摩腋下肘窝排毒减肥效果佳
在各种减肥队伍中，按摩也是人们常用的减肥方式之一。据了解，我们人体一共有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。下面就来看穴位按摩排毒减肥的方法吧。 腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。 肘窝 当你出...
中医点穴按摩可瘦脸消肿
生活中有不少朋友工作压力大，晚上也睡不好觉，结果就造成了脸部水肿，感觉十分苦恼。怎样可以瘦脸消肿呢?不妨听听中医师的建议吧，教你一种按摩点穴减肥法，促进一下介绍的三种穴位循环，可以很好的达到瘦脸消肿的效果哦。 承泣穴 位置：位于眼睛正下方，眼眶骨下缘凹陷处、眼轮匝肌上。 下眼睑有错综复杂的血管网路供应眼皮足够的水分与营养，保...
按摩点穴减肥法轻松帮你瘦身
肥胖是由于饮食不规律、暴饮暴食、没有得到充分的锻炼引起的长期的慢性、亚慢性症状，可是，大多数肥胖且正在致力于减肥的人往往不能够很好地控制自我，缺少持之以恒外出锻炼身体、燃烧脂肪的意志。那么，有没有一种在家就可以达到轻松减肥目的的方法呢?在这里，专家向大家介绍了一种躺着就可以简单瘦身的方法—按摩点穴减肥法。 按摩减肥是根据...
5个脚底按摩减肥法让你轻松月瘦10斤
脚底按摩减肥原理： 人体所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为痛点，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。通过刺激脚底，也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废...
简单有效的脚底按摩减肥法
脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效 由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。有刺激，自然也会加...
9个按摩减肥法轻松做瘦美人
夏季是排毒的好时机，除了通过饮食来刺激肠道蠕动能力，还可以通过全身按摩减肥方法来促进体内循环。以下9个按摩减肥方法，从腿部开始疏通经络，提高代谢消除虚胖，在秋季来临前养出瘦美身材！ STEP1：从腿部开始(5秒) 将精油涂抹在掌心和指间，①从脚腕的内侧开始，顺着小腿往上轻擦至膝盖内侧；②再从脚腕开始轻擦，经过膝盖前侧继续往大腿的方向...
按摩点穴瘦身法每天5分钟
爱美是女人的天性，每个女人都希望自己拥有曼妙的身姿，减肥瘦身成为女人热衷的事业。在减肥过程中要找到适合自己的方法，切忌盲目跟风，下面向大家介绍几种简单的按摩减肥法。 一、如果你有胖胖的“娃娃脸” 神奇穴位：颊车穴，天突穴。 熬夜、工作压力大、心情焦躁，都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变“胖”了，多半是因...
按摩减肥需长期坚持
很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。减肥，爱美女人一生的追求，很多女性更偏爱“懒人”式减肥方法，比如按摩减肥。但想通过按摩达到减肥效果，需要长期坚持，不要寄希望短期按摩就能瘦身。 按摩减肥注意事项： 1.按摩时需处在放松状态，因此最好采用仰卧的姿势。 2.按摩时...
自助减肥按摩法
按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。身体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！ 三阶段式美腹塑腰按摩法 1、使用双手，以画大圆周方式由...
哪些穴位按摩让你轻松瘦身
减肥永远是女生最大的困扰，那么减肥到底有哪些好的方法让你轻松瘦身呢?当然是中医按摩，下面就来看看小编给你介绍的中医穴位按摩减肥法吧。 抓带脉瘦腰 减肥时，不要忘了每天拿抓此处200下，有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，最重要的当然是能赶跑腰部赘肉，这个嘛，裤腰带很快就告诉你效果的! 敲击风市瘦大腿 瘦大...
中医按摩想瘦哪里就瘦哪里
工作学习忙碌也没关系，按摩减肥是瘦腿的好选择。按摩减肥有效吗?有!小编教你几招穴位减肥按摩手势，帮你促进血液循环，提高新陈代谢，打通经络，轻轻松松消除腿部水肿。 小编推荐： 最近受欢迎的中医经络减肥五款绿色营养中医减肥饮品 1、晚上沐浴过后，坐于床上，两手张开，手指自然并拢，包围在脚腕上，用手掌与拇指共同轻擦小腿与大腿，用掌心...
五种穴位按摩助你轻松瘦身
脚底按摩不仅可以帮助减肥，还有促进身体血液循环和新陈代谢，起到排毒燃脂减肥的作用。是一种健康的按摩减肥方法。下面为大家介绍5个脚底按摩减肥法，让你轻松月瘦10斤哦! 小编推荐： 最近受欢迎的中医经络减肥五款绿色营养中医减肥饮品 方法1、敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，...
每天按摩穴位塑造完美小脸
想瘦脸，但不愿节食?吃多了没办法消化?现在就教你几招神奇点穴法，每天只要几分钟，就能变得更苗条! 小编推荐： 最近受欢迎的中医经络减肥五款绿色营养中医减肥饮品 一、如果你有胖胖的“娃娃脸” 神奇穴位：颊车穴，天突穴 熬夜、工作压力大、心情焦躁，都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变“胖”了，多半是因为肾脏无法正常...
巧用中医按摩练就性感小腰
吃太多导致腰身变粗?其实不是，多数腰围肥胖的人是由于老废物质无法排出体内所造成的，通常表现出来的就是便秘症状。长年累月就会形成脂肪堆积在腰围处。今天小编为你介绍腰部按摩动作，让你瘦腰围又能治便秘。 小编推荐： 最近受欢迎的中医经络减肥五款绿色营养中医减肥饮品 消除小腹排毒按摩 手法一：在腹部进行顺时针画圆按摩 1.先取适量的身体...
中医经络点穴让你健康瘦身
中医减肥提示：血液循环差，新陈代谢慢是许多女性减肥不成功的一大原因。下面，小编经络减肥妙招，通过穴位帮你提升血液循环，加快代谢，促进燃烧脂肪，快速瘦下来。 小编推荐： 最近受欢迎的中医经络减肥五款绿色营养中医减肥饮品 中医减肥穴位图 尺泽穴 与呼吸系统相关的穴位“尺泽穴”。位于握住内侧手肘的大拇指处，内侧中央粗腱的外侧。用拇...
按摩腹部轻松瘦掉臀部赘肉
中医按摩也可以减肥哦，关键是要找对方法，今天小编给大家介绍几种减大腿肉肉的方法，快来看看吧。 小编推荐： 最近受欢迎的中医经络减肥五款绿色营养中医减肥饮品 1.用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。 2.两手五指揉拿大腿后侧肌群。 3.以手掌自上而下反复揉...
简单易实现的按摩瘦腹方法
肥胖臃肿的身材，穿衣服不好看，还要遭受别人异样的眼光，这让不少胖友心理极度自卑。如何拥有性感迷人的平坦小腹?赶紧学习下面4大按摩瘦腹方法吧，既简单又有效，坚持下去，就能拥有纤细腰肢哦! 小编推荐： 简单易实现的按摩瘦腹方法 一：龙爪初探去油脂 按摩方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾，胃...
穴位按摩不科学会损坏肌肉
穴位按摩对于大多数人来说都是比较困难的，很多人都不知道穴位在哪里。但是一些不需要寻找穴位的按摩瘦腿方法，却很受MM们的欢迎哦!小编介绍按摩瘦腿的最快方法：腿部按摩操，有效消除水肿促进血液循环，瘦大小腿超有效。 小编推荐： 穴位按摩不科学会损坏肌肉 按摩脚踝 利用右手大拇指指腹从脚踝内侧往外滑推凸起的骨头下缘，可滑推3次，以同样方...